(2) أماكن الترفيه قرب الميناء - أوقات الفراغ

الراحة ضرورية لتحقيق التوازن بين العمل والحياة

وكثير ما يواجه الناس الإجهاد في حياتها ، الذي يمكنه التأثير على الجسم أو المزاج. كما يُسمى الإجهاد بالتوتر النفسي (Stress) أيضا. وغالبا ما ينجم في المدرسة نتيجة للخوف من الاختبارات أو كثرة الواجبات المنزلية أو ربما بسبب المشاكل مع التلاميذ الأخرين  في الفصل.

والأمر يختلف عند البالغين فغالباً ما تسبب مشاكل أو صعوبات العمل الإجهاد والتوتر النفسي وهذا ما يمكنه أن يؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى مشاكل صحية ونفسية عند البشر. ولذلك فالراحة وتخفيف التوتر مهمان خلال وقت الفراغ. ولذا فمن المهم للإنسان أن يشغل نفسه بشيء آخر غير الذي تسبب له التوتر، هذا يعني بالتالي ينبغي على المرء أن يفكر ويبحث في مواضيع غير متعلقة بمكان العمل أو المدرسة في أوقات فراغه.

تختلف طرق الحصول على الراحة من شخص إلى آخر، فالبعض يسترخي عن طريق ممارسة الرياضة، وآخرون يفضلون قراءة كتاب في جو هادئ مريح. ولكي يتحقق هذا الأمر نحتاج بالطبع إلى وجود مكان مناسب تحت تصرفنا للإسترخاء. وتعتبر الحدائق والمحميات الطبيعية بالنسبة للكثير من الناس أماكن الإسترخاء. حيث يمكن للمرء فيها أن يطلق العنان لأفكاره بعيدا عن اجواء حياته العملية اليومية. ولذلك فمن المهم الحفاظ على هذه المناطق وصيانتها، وذلك لتوفير مساحات ترفيهية كافية لجميع الناس في المدينة، عندئذ يصبح تحقيق التوازن بين التوتر والإسترخاء ممكنا.